想要(yào)擁有(yǒu)深度好(hǎo)πΩ↕睡(shuì)眠，選擇正确的(de)床墊非常重÷π®要(yào)，很(hěn)多(duō)家(jiā)庭為(w¥ ‌♣èi)了(le)圖便宜或者是(shì)不(bù)了(le)解€≥✔自(zì)己的(de)睡(shuì)眠需求，選擇了(le)♦•β一(yī)張不(bù)太合适自(zì)己的(de)床墊， ®從(cóng)而不(bù)能(néng)得(de)到(dào)一(yī)個(≥ <gè)好(hǎo)的(de)睡(shuì)眠，那(nà)到(dào)底∞>©應該選擇一(yī)個(gè)什(shén)麽樣床墊•λ才是(shì)适合自(zì)己的(de)呢(ne)？δ ®↔

一(yī)、床墊對(duì)于睡(shuì)眠的(de)重要(yào)性

據相(xiàng)關研究表明(míng)，長Ω≤(cháng)期使用(yòng)性能(néng)不(bù)佳的(dπ↔♣εe)床墊會(huì)使人(rén)體(tǐ)睡(sh↕•uì)姿錯(cuò)誤，導緻人(rén)體(tǐ)的(de)脊椎骨産生(s§¶≈hēng)移位，對(duì)脊椎骨內(nèi)部的(de)神經産≈ ​δ生(shēng)刺激，使得(de)相(xiàng)↕‍♥ 應的(de)控制(zhì)器(qì)官逐漸失去(qù)良好(hǎo)的(de σ∑)功能(néng)。由此可(kě)見(jiàn)，一(yī)張好(£♦≥✔hǎo)的(de)床墊有(yǒu)多(du♠Ωō)重要(yào)!

然而太軟的(de)床墊會(huì)使人(rén)體(tǐ)的(d×→>e)睡(shuì)姿下(xià)附，脊椎彎曲得(de)不(bù✔↑)到(dào)放(fàng)松;太硬的(de)床墊則對(duì)人(rδ£☆én)體(tǐ)較重的(de)部位造成壓迫，♦∞₽導緻睡(shuì)眠時(shí)翻身(shēn)次數(shù)增加，£$δ不(bù)能(néng)得(de)到(dào)充分(fēn≈"™₽)的(de)休息。一(yī)張好(hǎo)床墊，在結構上(shàng)應依人★π(rén)體(tǐ)各部位重量分(fēn)布及脊椎φ¥正常的(de)曲線來(lái)設計(jì)，隻≠£有(yǒu)做(zuò)到(dào)緊緊貼合身©♠♦'(shēn)體(tǐ)曲線，支撐脊椎，才能(néng)起©ε≥到(dào)緩解疲勞的(de)作(zuò)用 ®(yòng)；同時(shí)還(hái)要(yào)保證床面材質的( ©de)環保性，劣質面料不(bù)僅會(h Ω​φuì)使我們的(de)體(tǐ)感不(bù)舒服，更嚴重的(dφ∞↑£e)還(hái)會(huì)滋生(shēn®•g)螨蟲和(hé)細菌，從(cóng)而影(yǐng)響我們≤π±的(de)身(shēn)體(tǐ)健康，所以我們在購(gòu)買€§π床墊的(de)時(shí)候內(nèi)外(wài)材質都(dōu)要♦¶™ (yào)仔細了(le)解。

二、床墊要(yào)怎麽選擇？

床墊的(de)軟硬程度對(duì)睡(shuì)眠影(yǐ♥☆φng)響是(shì)非常大(dà)的(de₹∏☆)，歐洲人(rén)的(de)身(shēn)材曲線是(sh±★☆ì)相(xiàng)對(duì)亞洲人(r"↓₽én)更明(míng)顯的(de)，所以歐洲人(rén)的(de)©✘α翹臀也(yě)比較明(míng)顯性感，有(yǒu)曲線也λ↕(yě)就(jiù)是(shì)支撐點分(fēn)散，胸腰臀部重量×₽✔是(shì)較重的(de)，所以歐洲人(rén)适合睡(shuì)比較 ∏π軟的(de)床。

而亞洲人(rén)尾椎相(xiàng)對(duì)歐洲"γ人(rén)平直，所以亞洲人(rén)臀部就(jiù)沒有(yǒu)歐洲人£✔Ω★(rén)那(nà)麽翹臀性感，相(xiàng)對(duì)平≥≤直的(de)脊柱就(jiù)是(shì)胸腰臀部的(de)重量≤'比較集中，就(jiù)不(bù)能(néng)睡&↑α(shuì)太軟的(de)床。

太軟的(de)床起不(bù)到(dào)支撐胸腰臀部中部的♥∞(de)力量，就(jiù)會(huì)形成壓✘♦ 迫和(hé)彎曲