睡(shuì)姿匹配：側卧選柔軟層緩解肩部壓力，仰卧≥>φ&/俯卧選偏硬支撐脊椎；

材質适配：追求包裹感選記憶棉/乳膠，需強支撐選獨立袋裝彈簧；

硬度分(fēn)級：體(tǐ)重越大(dà)或腰背不(bù)适者，建議(★ yì)選擇硬度适中偏上(shàng)（如(φ$‍rú)6-7級）；

試躺測試：平躺時(shí)腰部無懸空(kōng)，側卧肩部不(bù)壓迫，至少Ω£(shǎo)體(tǐ)驗10分(fēn)鐘(zhōng)；

健康考量：過敏者避開(kāi)劣質海(hǎi)綿，選防÷ α<螨透氣材質；